【润嗓子的方法】1、萝卜汤 。因为萝卜本身就有清凉解火的作用 ， 它不但含有丰富的维生素 ， 也对身体有好处 ， 能降火化痰止咳，萝卜生吃，也可以煲汤，对嗓子也有好处 。
2、胖大海泡在杯子里有清热去火的作用，特别是对咽喉对嗓子发干、发痛都有很好的作用 。
3、菊花茶对清热解毒，口干舌燥都有很好的效果，还有明目的效果，可以放一些枸杞在里面 。
4、金银花茶 。叶子和花朵都可以泡茶喝，清热消火的作用也比较显著，所以嗓子痛可以喝一些金银花茶，老人、小孩儿都可以喝 。
5、薄荷茶 。咽喉痛可以适量的喝一些，它对感冒、喉咙痛有益处，降火作用比较明显，口腔上火，喉咙不舒服，可以喝薄荷茶有消炎的作用，但是不宜多喝 。
6、银耳、雪梨可以煮汤，加点冰糖对咳嗽或者火气太大都有好处 ， 加点百合、枸杞对嗓子痛会更加好 。

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