百合莲子和桂圆的功效

百合功效：甘寒质润，善养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
【百合莲子和桂圆的功效】莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。
桂圆功效：开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。