作用：补血养颜、乌发、养心安神 。
功效：黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁 。何首乌补肝肾、益精血 。乌鸡健脾补中、养阴退热 。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润 。
【老鸡煲黑豆的作用与效果】黑豆乌鸡汤的做法：
材料：黑豆150克、何首乌100克、鸡1只、红枣10枚、生姜5克、精盐适量 。
做法：1、将鸡宰杀去毛及内脏 ， 洗净备用；
2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；
3、何首乌、红枣、生姜分别冼净，

• 鲫鱼核桃和什么煲汤好啊
• 栗子煲鸡汤有什么好处 栗子煲鸡汤的好处
• 新音箱要煲一下是什么意思
• 鸡肉和什么一起煲汤好喝
• 木瓜根煲老母鸡煲汤有什么作用
• 怎么做茄子煲仔饭
• 小黄蘑煲汤的方法
• 肥肠煲的家常做法 怎样做肥肠煲
• 水鱼煲鸡有什么功效
• 美的FS4088电饭煲好吗