1、不想吃水果长胖，可以选择一些含糖量少的水果 。像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘、柚子、杨桃、橙子、梨、西红柿、黄瓜等都是含糖量比较低的水果 。
【熬夜吃什么水果不长胖】2、比如说吃苹果不仅不会增加身体的肥胖，还有减肥的功效 。而苹果所含的维生素和纤维素等丰富的营养成分 ， 具有避免摄取热量过多而堆积成脂肪的作用，同时还有降低胆固醇的作用 。
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