1、不要走太多的路程和搬重物 。走路过多光胎儿的体重就是母体很大的负担，另外持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩 。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效 。
【34周宫缩频繁怎么办】3、不要积存压力 。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松 。
4、防止着凉 。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩 。可以穿上袜子 ， 盖上毯子，防止着凉也很重要 。

• 三星手机s7一直开机重启
• 征信查询多少次算频繁
• 四川的麻辣大虾做法 大家不要太频繁食用
• 银行卡交易频繁被冻结了怎么办
• 信用卡额度怎么提高
• 3月26日周末广东降水频繁 珠三角等地今有大雨局部暴雨
• 大地震前会频繁发生小地震吗
• 家里频繁出现蝙蝠是怎么回事
• 清洗地暖要知道什么
• 微信发送频繁多久解除