1、长期喝枸杞红枣茶，肯定是有效果的 。
【红枣枸杞茶泡法真的有用吗】2、红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质 。
3、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核 ， 才不会太燥热，可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
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