方法一、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气 ， 疗效都较好 。
方法二、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧 ， 右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除 。
【经常有一个鼻孔不通气怎么办？】方法三、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴 ， 鼻塞可解 。另外，可每天用生理盐水对鼻孔时行清洗，长期坚持也会有一定的效果的 。

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