1、容易疲累，经常没做什么运动就感觉已经很累了 。
2、体质虚弱，经常觉得讲话虚弱无力，提不起劲 。
3、胃口不大，吃得并不多，就是属于喝水也会胖的人 。
4、梦多，睡觉时经常做梦 。
5、下半身比上半身肥胖 。
6、手脚容易感到肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀更强烈 。
7、脸色偏白或带青，怕冷，不易流汗，多白痰 。
8、平时很少运动，基本不运动，比较懒惰的人，肌肉显得比较松垮虚浮 。
【虚胖的症状 一分钟分清你是否虚胖】9、尿液颜色长期偏清淡 。

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