蒜苔和红萝卜一起吃有害吗

蒜苔胡萝卜可以一起吃。
一、清炒蒜苔胡萝卜。
1、胡萝卜洗净并切片。
2、葱切片。
3、姜切条。
4、蒜薹洗净切好。
5、将油倒入锅内。
6、将切好的葱和姜放入锅内。
7、将胡萝卜和蒜薹倒入锅内。
8、炒到8分熟的时候倒入适量的酱油和盐。
【蒜苔和红萝卜一起吃有害吗】9、炒熟装盘即可。