桑拿可以不天天蒸，因为天天蒸桑拿会引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发 ， 出现意外甚至危及生命 。饭后 ， 特别是饱餐后半小时内 。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张 ， 血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应 ， 势必影响食物的消化吸收 ， 对健康不利 。
【桑拿可以天天蒸吗】桑拿(Sauna)，又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程 。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上 。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史 。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果 。

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