黑蒜和猪肉煲汤可以抗衰老 。
主料：黑蒜20克、猪肉100克、枸杞5克、温水100毫升 。
辅料：盐20克、水100毫升 。
步骤：1、黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内；
【黑蒜放什麼煲汤抗衰老】2、加入温开水，开始炖汤；
3、2小时后开盖加入枸杞子；
4、15分钟后下盐 ， 再炖5分钟 ， 即可上桌 。
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