1、花生酱热量：594大卡/100g 。
【花生酱热量】2、花生酱原料是花生，这类食物富含饱和脂肪 ， 脂肪酸 ， 因此相对而言，属于热量较为高的食物，于减肥需求的低热量饮食其实相违背 。
3、建议是减肥不要食用花生酱，因为热量比较高，可以选择一些热量较低的调味料，比如说减肥用的沙拉酱，比较合适减肥 。
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