自律论是什么意思

自律论：头几次抵御住想吃到撑的欲望是最难的，试着早睡的前几晚，大多也以翻来覆去睡不着而告终
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初极狭，才通人，然后得复行数十步，才豁然开朗。
【自律论是什么意思】自律是坚持下来才能越来越好，一时自律一时不爽，一直自律越来越爽。