1、可以进行跑步练习，但是要注意小腿变粗 ， 因为跑完步没有按摩放松，最好散步，回去洗澡的时候记得按摩一下腿部 。
2、压腿拉韧带可使腿变直，就是很疼 。不过想一下为了拥有一双修长的双腿，咬咬牙就过去了 。
【女生怎么瘦腿 适合瘦腿的方法】3、拉长腿部线条的另一种方法就是过膝袜穿短裙 。选黑色的过膝袜可以看起来腿又直又瘦，让自己更有吸引力 。
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