抱子甘蓝的做法：
1、孢子甘蓝洗干净 。
2、对半切开 ， 以便入味 。
3、迷你彩椒去籽，切小块 。
4、蒜去皮 ， 剁末 。
5、锅放水烧开，把孢子甘蓝汆烫一下断生，去苦味 。
6、把孢子甘蓝捞出，过凉水，以保持青绿 。
7、热油锅，把蒜末爆香 。
8、放入孢子甘蓝炒 。
【抱子甘蓝怎么做好吃】9、倒入蚝油，糖和少许水焖煮2分钟10放入彩椒炒至断生即可 。

• 男人没有上进心的句子精选90条
• 花西子怎么火起来的
• 韩非子简介
• 写父亲辛苦的句子
• 解决孩子厌学
• 关于阳光白云的句子
• 栗子煲鸡汤有什么好处 栗子煲鸡汤的好处
• 雪纺衫配什么裤子 雪纺衫搭配
• 天子健君子以自强不息的意思
• 适合发朋友圈心情美句 令人惊艳的句子适合发圈