冻膜和普通面膜的区别有很多，虽然都有保湿的作用，但是在使用方法和质地或效果上还是有很多不同 。
1、临睡前用的那些冻膜之类的,是可以带着睡觉的 。但是平日的面膜,是不可以带着睡觉的,只可以用15-20分钟,就要卸掉了 。
2、功效都是有各自的功效，差不多 。但是睡觉用的冻膜一般都是保湿类型的 。平日用的种类比较多,有美白、控油、抗氧化、补水的等等，所以不能互相代替 。
【冻膜和面膜区别】注意：面膜和冻膜最好分天使用，用多了，皮肤就没有更新的能力了 。如果当晚已经敷过面膜，就不需要冻膜了 ， 可以第2天再用 。敷面膜前的一两天涂冻膜并不会太勤 ， 天天敷会让皮肤过于依赖这些产品，没有修复和更新的能力 。

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