1、怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需避免腌制 ， 熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险 。
2、怀孕期间应全面均衡的摄入营养 ， 应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物内脏 ， 瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物 。
【孕妇吃饭应注意事项 孕期饮食注意事项】3、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂 。
4、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿过度摄取 。

• 现代企业应具备什么样的营销理念
• 氯酸钾制氧气属于氧化反应吗
• 2022年延迟退休时间对应表一览表未公布 2022年延迟退休时间计算公式
• 温水效应是什么意思
• 开学的计划有什么 都应该做到什么
• 吃饭大汗一生白干什么意思
• 怎么设置应用后台运行
• 玫瑰花黄叶的原因是什么
• 无水乙醇与钾反应
• 手刹的上下与开关怎么对应的