1、加强宝宝训练，增强宝宝的牙齿咬合能力 。可以拿一张干净的且软硬适中平滑的纸片，放在宝宝上下唇之间，快速的抽出 ， 让宝宝用嘴唇夹纸片 。每天抽出时间多做几次，慢慢的孩子的脸部肌肉就会有力量了 。
【怎么能让宝宝不张嘴睡觉 都有哪些方法呢】2、之前看朋友给孩子使用过一种特制的面纱材料的口罩，听说效果还不错 。在晚上睡觉的时候让宝宝带上，这种口罩鼻孔是留在外面的，这样的话，宝宝用嘴呼吸会比较困难，会更加喜欢用鼻子呼吸的 。这种口罩正规药店里会有，不要买质量安全不过关的 。
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