想要降级需要在电脑上使用iTunes进行手机的系统恢复：
1、在电脑浏览器中进入苹果官网；
【苹果手机不小心升级了怎么办】2、进入苹果官网后 ， 滑到底部，点击iTunes下载；
3、下载完成并且完成安装之后，点开iTunes；
4、连接手机，连接手机前需提前关闭“查找我的iphone"功能；
5、手机弹出对话框，点击”信任“此电脑；
6、下载好需要恢复的版本固件，按住shift并点击”恢复iphone“弹出对话框 ， 选择下载好的固件；
7、恢复iph

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