1、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑
2、梨子可防晒！常食梨子能使肌肤保持弹性，不起皱纹 。梨中含有丰富的维生素E，对阳光的暴晒能起到防护作用 。
【养容养颜的方法】3、豆腐可以用来美容 。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心 ， 用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润 。
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