第一，睡觉起来眼睛发红有可能是和睡眠质量或者是时间有一定的关系，所以平时要注意休息，一天保证在8小时左右 。
第二，睡觉起来眼睛发红可以将毛巾用热水打湿，温度可以选择自己能够承受的范围内就可以了 ， 然后用毛巾捂一下发红了的眼睛 。多捂几遍，发红的症状就会消失了 。
【睡觉起来眼睛红怎么办】第三，睡觉起来眼睛发红可能是眼睛发炎引起的，我们可以用红霉素眼药水来消炎的，同时要注意保持眼部卫生 。

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