1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步 。注意，左腿要垂直抬起 。
2、左腿落下的同时 ， 右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上 。
3、换右脚抬起的同时，左脚后退第一步 。注意右脚抬高垂直地面 。大腿平行地面 。
4、右脚落地同时，左脚后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在右腿上 。
【鬼步舞怎么跳】5、基本步讲完了，多练习，后面的都是基本步变化而来的 。看下面是后飘步：方法其实和奔跑步差不多 。只是向后向外滑动而已 。

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