1、去骨鸡腿切块,用米酒腌制10分钟 。
2、生姜和蒜切末备用,加入生抽、海鲜酱油和一半蒜末,搅拌均匀,调成照烧汁 。
3、锅中倒油,油温四成热时将生姜末和蒜末下锅,炒香,放入鸡腿肉,小火煎至鸡腿两面微黄 , 加入冰糖翻炒 , 加入照烧汁,煎至汁水微干,加入蚝油继续翻炒 。
4、出锅盛盘,完成 。
照烧鸡腿是一道以鸡腿为主要材料制作而成的一道日式菜品,所用材料为鸡腿、植物油、蜂蜜 , 营养丰富,口味酱香型 。
烹饪小技巧
1、脱鸡腿骨,剪刀比菜刀方便 。主要是将关节处的筋剪断 。
2、脱骨后,再用剪刀将肉中较长的筋剪断,以免下锅受热后肉会卷起来 。
3、腌鸡肉,当然时间越长越入味,最好是头一天就腌好放在冰箱里 。
【照烧鸡腿正宗做法】4、先煎鸡皮这一面,把鸡皮中的油逼出来 。
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