从西经20度往东到东经160度，为东半球 。全球360经线分24个时区，也就是每15度为一个时区，以0度经线为中心，左右各7.5度，即7.5°W-0°-7.5°E ， 共15度的范围为0时区 。东一时区为东经7.5度到东经22.5度 。
东一区的国家较多 。
欧洲的有瑞典，挪威，芬兰，立陶瓦，拉托维亚，爱沙尼亚，丹麦，德国，奥地利，捷克，斯洛伐克，意大利 ， 瑞士，列支敦士吨 ， 匈牙利 ， 圣马力诺，阿尔巴尼亚，原南斯拉夫分裂的几个国家等 。
【东1区有哪些国家】非洲的有突尼斯，利比亚 ， 阿尔及利亚，乍得，中非，尼日利亚 ， 安纳，尼日尔，喀麦?。?刚果，刚果（金），安哥拉 ， 纳米比亚等 。

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