1、梨 。梨中富含非常多的水分，秋季干燥，吃梨来补水是首选 。
2、柿子 。柿子含有大量的维生素，吃柿子可以补充大量的维生素C，而维生素C可以美白抗氧化，对皮肤也是极好的 。
3、无花果 。无花果的果实富含蛋白质 ， 对护肤也有功效 。
4、香蕉 。香蕉的作用一向都是润肠通便，因为它富含大量的粗纤维 。秋季多吃香蕉，还可以排毒养颜 。
5、石榴 。石榴所含营养特别丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，能迅速补水 。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用 。
6、樱桃 。樱桃中含有人体所需的铁 ， 多吃能缓解贫血 ， 还能治疗一系列妇科病 。樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白，还能去皱清斑 。
【秋天吃什么水果对皮肤好】此外食用葡萄、苹果、猕猴桃等水果对皮肤也有益 。

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