好处:
【高二学生早晨喝咖啡的好处和坏处】咖啡中含有大量咖啡因，由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用 ， 所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳 。作用心血管系统，可提高心脏机能，使血管舒张 ， 促进血液循环 。有利于肠胃系统的消化与脂肪的分解 。坏处:
对于高血压人群来说会加剧高血压 。会诱发骨质疏松 。因为咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡 ， 容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响 。咖啡中的咖啡因属于刺激性物质 ， 早晨空腹饮用咖啡会对肠胃系统产生刺激 。

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