1、虾营养丰富 ， 且其肉质松软，易消化 ， 对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物；
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾的通乳作用较强 ， 并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
【吃大虾对身体有什么好处】4、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症 。
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