忍耐的过程是痛苦的 ， 但结果却是甜蜜的 。 不论是对逆境 ， 对内在的烦恼 ， 还是外在的灾祸 ， 都要忍耐 。 忍耐是一种以退为进的生存智慧 ， 一种明心见性的处世哲学 。 忍耐不是软弱 ， 不是逃避 ， 而是一种心灵的超越 。 吃亏能养德 ， 忍耐能养心 。 吃亏时不计较 ， 不比较 ， 想得开 ， 能成事 。

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