不和别人生气，也别跟自己生气

哲学家康德说过：生气，是拿别人的错误惩罚自己

这种以伤害身体为目的的惩罚，是我们所不能承受的

因此必须正视它，杜绝它

生气，自我否定，从来不曾是解决问题的方式

相反，勇敢地做自己情绪的海绵体，释放怒气，怨念，吸收包容力，正能量

重新出发，就会踏上意想不到的救赎之路

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坚持守住内心情绪的“海绵” ，适时收散，持之以恒，辉煌也会来得猝不及防

有人说：“使人疲惫的不是前面的远山，而是鞋子里面的一粒沙。 ”

这粒“沙” ，可能是世俗的评价、落后于人的事业

也可能是不再纯粹的友谊