让自己忙起来，行动中大部分的问题都可以被解决

分享最近关于成长的心得——

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1、心智尚未成熟的人一旦碰壁，会下意识决定“以后再也不怎么怎么样了” ，有赌气一样的感觉。成熟的人就算碰壁依然尽量保持稳态，尽量不瞬间下武断的决定。

2、活在当下的人焦虑感会减少。看到一条对焦虑的定义，觉得很精准——“你的肉体停留在现在，思绪穿越到未来，开始担心尚未发生的事。 ”

3、“知行合一”极难极难。有个说法叫“价值清单” ，让你把人生中最重要的事排序，大部分人会把健康排在第一位，随后是亲情友情爱情，再是事业与个人志趣等等。但有没有发现，我们体检拖延、健身拖延、陪家人时间极少……时间精力上的投入跟价值清单都是相斥的。