我2017年失眠三个月 ， 在大家的指引下慢慢走出来的 ， 那个时候是放寒假在家改变 ， 然后又恰逢毕业出去找工作 ， 那个时候潜意识对自己还是影响很大的 ， 比如睡不好我明天依旧好好工作 ， 还有就是把自己拉回当下 ， 都是我恢复的重要原因 。

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因为朋友借住在我这里 ， 而心烦睡不着 ， 我不是小气的人 ， 但是朋友一起住久了 ， 总会有各种生活不习惯 ， 比如我喜欢早晚刷牙 ， 而她只是早上刷牙 ， 晚上不刷牙 ， 这让我感觉很恶心 ， 最让我崩溃的就是她喜欢用我的刷牙杯子 ， 说了她很多次 ， 她回复说只要牙刷不混淆 ， 杯子没啥影响 ， 不会相互传染 ， 还说把初wen给了我 ， 几乎让我崩溃 。

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