如何做一个自带安全感的人？
安全感对于你来讲意味着什么?是一份稳定的工作?是一个体贴的爱人?是一个暖心的朋友还是一个温暖的家庭?仿佛我们拥有的越多,就越会有安全感 。 但是生活并不总是尽如人意,一旦我们失去这些,安全感也会离我们而去 。 其实,最好的安全感,是自己给自己的 。
也正如作者韩梅梅在《永远不要找别人要安全感》一书中所说,“在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后,我时刻提醒自己,做一个自带安全感的人 。 ”生活的安全感靠自己获得,需要做到对自己的生活负责、对自己的感情负责、对自己的内心负责 。
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对自己的生活负责
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