你独处的能力，暴露了你的人生高度

/ 真正拉开你与他人差距的 /

有时候恰恰就是独处的时光

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。 ”

一个人在独处的过程中，必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知的领悟，从而看到最真实的自己。而高质量的独处，相比于无意义的社交，往往能提升你人生的层次。

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独处

是一种境界

很多人认为，安静独处需要与外界隔绝，抽取出一整段时间静坐才能完成。

事实上，这是一种误解。

高质量的独处强调的是与自己的感官近距离地接触，是可以在日常生活中完成的。

很多人认为，安静独处需要与外界隔绝，抽取出一整段时间静坐才能完成。