你不需要成为更好的别人
弄丢自己的人都有一个共性的特质 ， 因为不确定自己是谁 ， 所以总在通过别人的眼光来做自我确认 。 每一份对自己的怀疑和否认 ， 都是内在自我的一种分裂和消耗 ， 都会极大地降低我们的力量感 。
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期待自己变得更好 ， 并不能让自己变得更好 你期待自己变得更好 ， 而不喜欢现在自己不够好的部分 ， 并不会让自己变得更好 ， 而会让自己变得更糟 。 自我苛责并不会让你真正变好 ， 充其量只会让你“看上去很好” 。
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