如果一个人影响了你的情绪，你的焦点应该放在控制情绪上

一个女人最好的生活状态是什么？就是该努力时就努力，该休息时就休息，有自己的小生活和小情趣，不自怜，不哀叹，不羡慕谁，也不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，把日子过得精彩且丰盈。

获得真正自己的方法，就是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人，也正是擅长控制自己情绪的人。

人生至境，不外乎两个：一个是知道，一个是知足。知道，让人活得明白，知足，让人活得平和。

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心底有春天的人，不会诅咒寒冷和雪。

不擅长放下的人，大都不擅长掩埋。只可惜，来年春天，总会发芽。

都会过去的，这是一句很好用的话。狂喜或沮丧，得意或失落，开心或难过，大笑或流泪时，都可以对自己这么说。因为真的会过去。

越长大越觉得，比起诉说自己的委屈和不甘，沉默最好，反正你信你的，我活我的。