1、最佳时间：蜂蜜水可以促进消化、加速肠道蠕动，所以吃完早餐后半小时喝蜂蜜水对便秘型肥胖症患者有一定益处；同时，下午三四点时人们容易饥饿 ， 这时候喝一杯蜂蜜水可以补充能量，也能抑制食欲 。
【蜂蜜怎么喝减肥效果最好 喝蜂蜜减肥效果最好方法介绍】2、想要减肥效果更佳，除了保持喝蜂蜜水的习惯，也要多运动，如果不运动 ， 单纯喝蜂蜜水减肥，成功率是比较小的 。
3、减肥时蜂蜜也不能摄入过多，平时也要控制饮食，多喝水 ， 这样体重会很快减下来 。
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