儿童可以适量饮茶，但不宜饮浓茶 。因为过浓的茶水中 ， 过量的咖啡因会使心动过速，会带来过分的刺激因此，一般主张儿童饮一些淡茶 ， 通过饮茶 ， 可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分 。
【儿童能喝茶吗】儿童适量饮茶 ， 可以加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂 。茶叶的氟含量较高，饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿 。儿童年幼喜动，注意力难以集中，若适量饮茶可以调节神经系统 。茶叶还有利尿、杀菌、消炎等多种作用，因此儿童可以饮茶，只是不宜饮浓茶 。

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