【年轻了人的高血压多少为正常】年轻人血压正常值应当为收缩压＜140mmHg ， 舒张压＜90mmHg 。根据我国2010年中国高血压防治指南指出，高血压是经非同日三次测量（一般间隔两周）收缩压≥140mmHg ， 和（或）舒张压≥90mmHg 。年轻人如果出现了高血压，首先要评判是原发性高血压还是继发性高血压，若是原发性高血压首先可以通过非药物治疗，如控制体重 ， 使BMI＜24kg/m^2 ， 合理的膳食，限制钠盐的摄入＜6g/d，保持心情的愉悦，同时适当的进行身体锻炼等等 。若非药物治疗后血压仍然不得下降，才考虑通过降压药使血压恢复正常 。

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