精神多度的兴奋 导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩 ， 产生了夜间磨牙 。
寄生虫类 肠道寄生虫病也会引发磨牙 。最好白天去检查下肚子里是否有虫子，大人一样是有的 。
食物过量 睡觉前吃的太饱了，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙 。
营养不均衡 特别是每餐的菜肴营养不平衡的，挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏，引起牙齿便来回磨动 。
【磨牙是什么原因】睡眠时间 夜间最好按时进行休息，消除紧张情绪合理的释放压力 ， 如果不到必要时，请不要随意服用安眠药 。

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