1、食材：玉米笋适量、胡萝卜适量、山药适量、干木耳适量、荷兰豆适量、生抽适量、鸡精适量、盐适量、独头蒜适量、食用油适量 。
2、木耳提前用温水浸泡40分钟 ， 冲净 。胡萝卜和山药去皮切好 ， 玉米笋对半切，荷兰豆去筋洗净 。
3、开火预热新思特不粘炒锅，倒入适量食用油 。
4、放入切好的蒜片爆香 。
5、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色 ， 继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟 。
6、加1勺生抽翻炒 。
7、加入1小匙盐 。
8、加1小匙鸡精调味即可出锅 。
【小玉米笋怎么炒好吃】9、营养美味又缤纷的玉米笋炒时蔬就制作完成了 。
- 养文竹的小技巧和方法 文竹怎么养
- 适合小学生看的英语动画片
- 职业生涯规划书怎么写
- 在家自制小吃简单做法
- 小麦生虫子怎么去除
- 小米电视2怎么连接麦克风
- 皮鞋表面粘上502了怎么去除
- 微信如何创建小号
- 2022年小满是什么季节 小满的习俗
- 2022年小满节气的特点和风俗 小满之日苦菜秀