与通常的说法相反 ， 面条不会引起肥胖 ， 吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁 。面条 对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱 。主要有3个理由：
【天天吃面条有什么坏处吗】一、面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克 。
二、面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢 ， 使人长时间有饱胀感，不易饥饿 。
三、面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪 ， 可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定 。
面条含有一定量

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