山药可以通便 。
山药可以健脾止泻，秋季常见病是腹泻,有些是功能性的,与细菌,病毒感染无关,不必使用抗生素之类,这时山药就能发挥作用.而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用,每天煮食山药500克,分2到3次吃即可 。如果能磨成山药粉,则每次吃15克 。
【山药通便吗】山药有很高的药用价值，经常食用山药有助于人体润肠通便 。山药中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收 ， 但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄 ， 起到预防和治疗便秘的作用 。

• 冬天海边有海鲜吃吗
• 不孕不育和基因有关系吗
• 氯酸钾制氧气属于氧化反应吗
• 奶油是油腻食物吗
• 普通微波炉能做披萨吗
• 过期未开封酱油能吃吗
• 芋头和红薯能一起吃吗
• 狼老虎等食肉动物不吃肉会死吗
• 2022年谷雨节气的黄历如何 2022年谷雨能理发剃头吗
• 谷歌地球是离线使用的吗