【蜜糖一天可以喝多少】蜜糖一天可以喝5克到7克左右 ， 蜜糖的热量非常高 ， 吃的太多，容易引起肥胖问题 。
蜜糖即蜂蜜，主要成分是果糖（分子式为C6H12O6)，水，还有少量铜铁钙等微量元素和无机盐 。是蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品，性味甘、平 ， 入肺、脾、大肠经 。有降血压、护肝、缓解疼痛等作用蜜糖不仅是美味的营养品，而且也是治疗多种疾病 ， 强健身体和延年益寿的药品 。蜜糖对于身体需要高热量和易于消化的食物的儿童特别有益，它能促进食欲，提高新陈代谢，使人精神健爽和体力充沛，提高机体对疾病的抵抗力 。

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