1、油条配豆浆 。豆浆中含有十分丰富的营养物质，包括植物蛋白、卵磷脂、维生素等等 。长期喝豆浆对身体非常有益处 。而早餐吃一些油条配合豆浆，豆浆里含有的营养物质会将油条里的铝分解出一部分 。
【油条应该怎么吃啊】2、菠萝油条虾 。把油条切成段，中间包进去虾肉馅 。下油锅炸好后拌上菠萝罐头，黄瓜片，小西红柿，再淋上甜沙拉酱 。
3、蚵仔油条 。蚵仔就是牡蛎，牡蛎的营养价值很高，富含丰富的钙质 。牡蛎去壳留肉，油条切段，土豆切小块，放在一起炖，炖好后撒上一层葱花 。
4、油条炒牛肉 。油条撕成小块，把牛肉葱花先下锅爆炒 ， 然后放入油条一起炒 。
5、丝瓜油条 。丝瓜切片 ， 油条切小块 。丝瓜入锅煸炒至软，放入鸡精和油条，略微炒后出锅 。

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