【香蕉什么时候吃最好】1、香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜 ， 香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用 。
2、下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥；
3、早上10点左右也是吃香蕉的好时间 ， 经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射 ， 让身体更健康 。
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