1、准备：饮料或矿泉水瓶盖若干、细铁丝、剪刀 。
【手铃怎么做 手铃收工diy制作教程】2、制作：
（1）用剪刀在每个瓶盖中扎一个小孔 。
（2）把长约15厘米的铁丝弯成弧形，两边各穿上几个瓶盖 。
（3）把铁丝两端弯成小圈，这样瓶盖就不会掉下来了 。
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