1、孕妇在16～20周开始补钙，此期胎儿的各个组织、器官已经分化完成 ， 及时补钙，有利于胎儿的发育 。
2、孕早期钙的需要量和普通人差不多，日常饮食能够满足，一般不需额外补充 。
【孕妇什么时候开始补钙】3、孕中期补钙首先要注意合理膳食，多食乳类、豆类食品，含钙较丰富 。补充乳类食品宜在晨起、两餐之间和睡前进行，少量多次 ， 利于吸收 。

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