1、食材：鱼泡适量，青红椒适量，葱姜蒜适量，干辣椒适量，黄豆酱适量，海鲜酱油适量，老抽适量，料酒适量 ， 耗油适量，鸡精适量 。
2、鱼泡清洗干净，全部扎爆 。
3、开水煮2分钟 ， 捞出洗净备用 。
4、起锅烧油，炒香干辣椒，再放入葱姜蒜炒香 。
5、加入海鲜酱油、黄豆酱、适量水、老抽、料酒，搅拌均匀 。
6、下入鱼泡、鸡精、耗油，再加入青红椒，翻炒 。
【鱼泡怎么做不腥又烂又好吃】7、大火收汁 ， 待汤汁浓稠即可出锅 。

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