1、找到理想的职业 。
30岁以后不要再轻易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地让一个超过30岁的女人从头做起 。
【30岁女人如何提升自己】2、认识家庭的重要性 。
无论在外面经历多少风雨，也要有一个心灵和身体的容身之所 。
3、好好打扮自己 。
掌握一套最适合自己的化妆术，30岁后仍保持靓丽的形象 。
4、知道自己的风格 。
用不着再模仿别人 ， 有信心依照自己的风格处事 。
5、保持身材 。
脂肪和赘肉会在30岁后开始积淀在体内，保持身材不仅是健康之举，而且能让自己保持自信 。
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