1、在复习阶段，应按照考试时的作息时间作息，将自己的最佳状态调整到上午和下午考试时间 。调整的方法是临考前一两周内坚持晚上10点钟前睡觉，早上6点准时起床，每天都如此；
【考试前总是睡不着怎么办】2、在睡觉前让大脑放松30分钟 ， 如到户外做些轻微的运动、洗个热水澡、用热水泡脚5分钟、听听音乐等；
3、上床后，要排除一切杂念，不要想复习或考试的事 ， 可以想象一些让人轻松舒畅的景象，使思维放松；
4、躺在床上，使全身各部位的肌肉从头到脚顺序放松 。可以反复几次，直到产生身体沉重的感觉 ， 便可以迅速入睡；

• 房贷申请提前还款需要多久？
• 关于520的祝福语
• suv前后轮胎怎样对调
• 联通的合约计划如何提前取消
• 年前快递什么时候不发货
• 城市规划师考试时间
• 我的实名认证为什么总是不通过
• 齐心协力的事例
• 明月的诗句
• cpa考试有什么用